본문 바로가기

임신식사1

입덧 극복하는 방법 7가지 - 임신 초기 건강관리 팁 작성일: 2025-06-06 | 업데이트: 2025-06-06📋 목차✓입덧이란 무엇인가요?✓1. 공복 피하기 – 자주 소량으로 먹기✓2. 수분 보충과 생강 활용하기✓3. 입덧 유발 냄새 피하기✓4. 아침 기상 직후 과자나 견과류 섭취✓5~7. 감정관리, 수면, 전문가 상담까지✓FAQ임신 초기 가장 힘든 증상 중 하나는 바로 입덧입니다. 저도 임신 6주 차부터 매일 아침을 두려워했었는데요. 하지만 몇 가지 방법을 실천하면서 점차 증상이 완화되었던 경험이 있어요. 오늘은 그런 입덧을 극복할 수 있는 실질적인 팁 7가지를 나누어보겠습니다!🤢 입덧이란 무엇인가요?입덧은 임신 초기 가장 흔하게 나타나는 증상으로, 메스꺼움이나 구토, 식욕 저하 등을 동반합니다. 대부분 임신 5~6주부터 시작해 12~16주쯤 서.. 2025. 6. 6.

이전 1 다음

티스토리툴바